家庭练习攻略9个HIIT的腹部练习动作减肥减肥打造马甲线腹肌
2024-01-30 来源:全钢防静电地 ... 点击: 1
这篇文章共享一套在家练习方案,结合针对腹部的练习,并且又加入了HIIT的节奏。期望对我们有所协助。
1. 9个HIIT的腹部练习动作,协助打造马甲线. 不需要设备,在家可以直接进行练习。
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