超低体脂+“完美腹肌”、力气与曲线美的结合！乌克兰美人的确没

  除了俄罗斯，乌克兰同样是个美人如云的国度。上街随意逛一圈，肯定能看到几个金发碧眼、高挑性感的美丽小姐姐…

  而今日要给我们介绍的这位，有些不同于我们印象中，乌克兰美人的经典形象——158cm的细巧个头，如瀑的棕黑秀发，邻家女孩般的香甜长相…

  颜值谈不上冷艳，但身段却是一顶一的迸裂、吸睛——尤其是那浮躁刀削般的搓衣板腹肌，人鱼线，分分钟秒杀一众肌肉男！

  盈盈一握的紧致细腰，与丰满浑圆的蜜桃臀，赋有张力的腿部线条结合在一起，完美出现出了性感、力气2种元素的交融！

  天鹅颈、直角肩、V型美背、女友臂…集一切夸姣元素于一身，几乎像是一件出自大师之手、精心雕刻的艺术品！

  终年保持低体脂，更进一步将肌肉线条烘托得明晰有力、泵感十足， 可谓是健身人眼中最理想、完美的“硬核身段”！

  小姐姐名叫Olesia Shevchuk，本年28岁。看这身段，就不难猜出她是一名专业的健身教练；一起也是IG（@olesia__shevchuk）粉丝量高达20w+的人气运动博主！

  不但身段练得好，还不惜于共享健身干货、练习技巧。内容有用、演示规范，因而也收成了不少铁粉。

  此外，经过参加健美比基尼赛事，查看练习效果，不断应战提高自我；也能与更多优异的选手彼此沟通取经…

  凭借着明晰有力的肌肉线条，性感曼妙的曲线身段，以及台上自傲大方的体现，Olesia一次次降服评委观众，收成不少佳绩！

  台上一分钟，台下十年功——身上每一寸肌肉线条、练习痕迹，都是平常汗水自律、不懈坚持的效果。

  作为一名健身教练，在正常授课、完结作业之余，Olesia几乎天天都会抽出时刻挥汗苦练，不敢有一点点松懈！

  虐臀、蹲腿、推肩、拉背，并还有适当酸爽苦楚的腹部练习…全身上下每一块肌肉都不放过，才干保证练得匀称和谐、赋有美感！

  除了练习自身，日常饮食更是重中之重。Olesia严厉遵从低脂高蛋白的准则，不但是赛季，几乎整一年都保持着适当低的体脂率，几乎将自律2字发挥到极致！

  健身饮食、左右开弓，加上锲而不舍的情绪，让Olesia一步步从身段平平的一般姑娘，蜕变成了世人眼中的性感标杆、比基尼女神！

  终年坚持运动，还让Olesia姿势挺立、精气神十足。虽然本质身高只要158cm，但妥妥的168视感！

  最吸引人的仍是由外及内，散发出的自傲生机，阳光正能量…虽然年近30，但整个人的状况与20出面的少女无异！