厉害了!6个月啤酒肚变腹肌这家人的瘦身对对比刷爆朋友圈!
2024-02-19 来源:全钢防静电地 ... 点击: 1
图片中年青小伙的微博名叫@小野杰西,是一名摄影师,他跟老爸相约一同瘦身,用6个月左右的时刻就把啤酒肚练成了六块腹肌。
小伙还好说一些,究竟年青人多少都对健身有了解,但老爸在这个年岁才开端健身瘦身,就需要很大的勇气了。
刚开端时,小伙得手把手教老爸怎样运用器械,坐姿划船、杠铃卧推、动感单车……每项都得从头学起。
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